ZUMBA®Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA®.

ZUMBA®Gold ist speziell für Anfänger und aktive Senioren entwickelt worden, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten.

ZUMBA®Gold ist ausserdem sehr geeignet für Personen, welche gesundheitliche und medizinische Einschränkungen haben und sich trotzdem zu Latino-Musik bewegen möchten. 

ZUMBA®Gold ist genau das richtige für Personen, welche schon lange keinen Sport mehr betrieben haben und sich gerne wieder bewegen möchten. 

Die Bewegungen sind im Vergleich zu den anderen ZUMBA®-Lektionen weniger schnell und streng. Die Schritte sind einfacher und Sprungelemente werden weggelassen. 

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